這是個草莓上市的季節(jié)，口味酸甜，造型可愛的小小草莓，最近正大肆占據(jù)著格子間OL們的餐后水果領地！其實除了當水果吃，用它做成的菜品，也是減肥代餐的靠譜選擇
草莓還有美容作用！
主要美白成分：維他命A
1. 草莓屬漿果，含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，經(jīng)常吃草莓可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤、保濕功效。令皮膚清新平滑，避免色素沉著。
2. 草莓外用比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面，有助于保持油性肌膚每日的水油平衡。
3. 草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，增加頭發(fā)韌性。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，有助于睡眠
減肥代餐這么吃！
草莓炒玉米開心果
特點：口味酸甜，簡單好操作，熱量低，很受女孩子歡迎，含有的開心果熱量適中，可以應付中午的代餐。
材料：甜玉米粒150g，草莓200g，開心果150g，油少許，白糖少許。
步驟：
1. 草莓切片，開心果去殼。
2. 開火后油燒熱，依次放入開心果、甜玉米粒、草莓。
3. 加入白糖，略微翻炒即可起鍋裝盤
